290 ответов в этой теме

[miver]

3 часа без сигареты. Курить тянет жутко. Именно привычка срабатывает. Типа чай попил - покурить.
Жестко короче ) Особенно тяжело осознавать что я больше никогда не буду курить )

[KOHTPA.FUCK.T]

Раз пох, зачем отписался?

Ему пох, где отписываться=)

[123asdqwerty]

Отмечусь, мивер, я в тебя верю

-Папа, папа, а Мивер - есть?
-Да , сынок. Это фантастика!!!

3 часа без сигареты. Курить тянет жутко. Именно привычка срабатывает. Типа чай попил - покурить.
Жестко короче ) Особенно тяжело осознавать что я больше никогда не буду курить )

Угу.
Это именно привычка скорее, нежели зависимость.
Почитай какую - нибудь книжку.
Фильм посмотри интересный.
Короче - надо себя чем - нибудь отвлечь.

[Noir]

Кверт, причем учти, ты написал аналогичную фразу

[rAmpArk]

Особенно тяжело осознавать что я больше никогда не буду курить )

Ну тогда покури, что мешает ?
Последний разок то можно.

[лайт]

ХЕХЕ через пару дней присоединюсь

докурю последние 3 сигареты оставшиеся и тоже присоеденюсь

[miver]

Ну тогда покури, что мешает ?

мешает осознование того, что я сильнее какой-то дурацкой привычки

[rAmpArk]

...
Надоело что на сигареты я трачу больше чем на интернет и мобильные вся моя семья ( > 2000 р./мес.).
...

Купи трубку, и сигареты не нужны будут

[Kaliff]

держись!
а также поздравляю, собрал такой аншлаг

[лайт]

держись!
а также поздравляю, собрал такой аншлаг

почему аншлаг?
я вот например последователь мивера =Р

[Noir]

брошу курить ~ через 2 часа. (27.03.06 22:03)

[лайт]

я примерное время расчитал на скуривание 3х сигарет ничего смешного =Р
upd: осталась 1на сигарета, я её выбросил + выбросил все зажигалки.. пошёл отчет...
27.03.06 22:22

[Noir]

счет идет на секунды

[123asdqwerty]

держись!
а также поздравляю, собрал такой аншлаг

Просто для многих актуально =)

[KOHTPA.FUCK.T]

Особенно тяжело осознавать что я больше никогда не буду курить )

Ты должен радоваться тому, что больше никогда не закуришь, а не скучать по сигарете=)) Иначе смысл бросать? Чтобы мучаться в желании покурить?, которое всего лишь психологическое, а не физическое. Главное - правильный настрой! говорю тебе на собственном опыте. Без правильного настроя сложнее гораздо.

ЗЫ: я сразу после последней сигареты почуствовал такую неимоверную радость, что это трудно описать)) вот таким должен быть настрой. И запомни: никаких "ну еще одну затяжечку или сигаретку" - это верный и стопроцентный путь обратно в бездну...

[Arnis]

Сегодня я попытаюсь показательно бросить курить.
Здесь я буду отписываться каждый день о своих ощущениях и вообще о ходе процесса.

Miv, отлично! Только почему так неуверенно? "Попытаюсь бросить курить". Так не годится. Бросаешь один раз и на всю жизнь. Это надо осознать. Пойми, что покурив, легче тебе не станет, ты не почуствуешь себя свободнее, счастливее и т.п. Запомни: с медицинской точки зрения человек считается бросившим курить, когда с момента его последней выкуренной сигареты прошел 1 год. 12 месяцев. Из которых самые сложные - первые 3. Потом становится легче. Вобщем пытаться не надо. Надо бросить и все. И больше не курить. Никогда. Нигде. Ни с кем. :-) Мне это помогло. Я курил почти 9 лет. Потом докурил и бросил. Не кукрю где-то года 3. Осознай, что попытаться и бросить - это разные вещи.

Да, забыл. Нади замену привычке. Привычка жива, пока на нее тратится энергия. Если энергия перестает тратиться, она освобождается. И ее надо куда-то деть. Не допускай того, что бы энергия тратилась бесконтрольно - на усиленное питание, например :-) (так чаще всего и происходит). Найди замену. Вот.

[k05]

miver, не знаю, может быть, для тебя не важно, но я никогда бы не заводил такой темы... Просто когда периодически думаешь о том, что нужно забыть, значительно прибавляется негатива... Лучше имхо просто иногда подумать: "Как хорошо не курить". А ощущения, когда бросаешь так (если я правильно понял, ты пока не бросил, а решил и пытаешься, и возможны рассказы о всяких ломках и сожалениях... надеюсь ошибаться), - не из приятных и познавательных, чтобы их описывать. Всё имхо и может рассматриваться как небольшой совет)

[Alligator]

http://www.medlinks....e.php?sid=28870 Выводы делайте сами. Но вредно не употребление а злоупотребление. Отравится можно и водой.

[BOSS]

Это да, лучше вобще забыть о сигаретах, они не стоят того, чтобы о них так говорили, ты не бросаешь курить, ты перестаешь, курение это не привычка и не зависимость, когда ты спишь, ты не куришь, и никакой ломки, это все тупо промывание мозгов, ничего более, ты вобщем ничего не бросаешь, а наоборот получаешь новые чувства в замен, если ты всеже сможешь, то ты поймешь, перестать курить легко.... очень легко... но единственное, что если ты в дальнейшем подумаешь, что вот ты сейчас выкуришь 1 сигарету и пофиг, мол я же бросил курить, и смогу опять бросить, то это все, конец, проверено на личном опыте, лучше навсегда забыть о сигаретах и держаться подальше от всего, что с ними связано.. просто забудь и не думай, что тебе плохо без сигарет... тебе хорошо!!!

[SADIST]

ДАВАЙ ДАВАЙ ДЕРЖись! не курил !не курю и не собираюсь!ну если галю или траву =)